06
Aug
08

Ingin Kurus? Jangan Banyak Tidur!

Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Pitsburgh menemukan sesuatu yang menarik bagi kesehatan manusia. Diketahui, orang yang banyak tidur akan memicu bertambahnya berat badan.

Seperti dikutip The Sun, penelitian yang dilakukan para ilmuwan itu memonitor kebiasan tidur anak-anak hingga remaja berusia antara 7-17 tahun.

Namun yang unik, seorang anak bayi meski tidur seharian dia bisa tetap ramping. Tapi bagi anak-anak yang sudah berusia 7 tahun ke atas, tidur selama sejam bisa meningkatkan kegemukan dua kali lipat.

Dr Xianchen Liu, pemimpin penelitian tersebut mengatakan tidur itu mengubah aktivitas biologis karena aktivitas tidur tersebut.

Penelitian itu juga menyebutkan, anak yang memiliki badan tambun tidur lebih lama 22 menit dibandingkan dengan anak-anak yang memiliki berat badan seimbang.

Para peneliti itu juga menemukan jika banyak tidur mengubah keharmonisan bioligis dalam tubuh dan memberikan efek rasa lapar yang lebih ketika dia makan (sumber : okezone.com)


0 Responses to “Ingin Kurus? Jangan Banyak Tidur!”



  1. Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: